Het eerste jaar: wat eet een baby?
Geschreven door gebruiker op 16 januari 2020
Het lijkt misschien eenvoudig: voor een baby hoef je immers geen driegangendiner te koken. Toch komt er wat meer bij kijken dan je denkt! In deze blog delen we wat meer informatie over het eerste jaar van je kleintje op het gebied van voeding!
Borstvoeding
Hoe vaak (en of!) je per dag borstvoeding geeft, verschilt per behoefte en leeftijd van je baby. Pasgeboren baby’s drinken gemiddeld acht tot tien keer per dag. Daarnaast kun je kiezen voor een voedingsschema of voeden op verzoek. Onze kraamverzorgsters vertellen je hier ook graag meer over!
Flesvoeding
Geef je flesvoeding, dan is de hoeveelheid afhankelijk van het gewicht van je baby. De richtlijn is als volgt: 150 ml per kilo lichaamsgewicht per 24 uur.
- Water drinken? Dat is tot zes maanden geen goed idee. Het Voedingscentrum en consultatiebureaus adviseren om na een half jaar te starten met water. Ook dit kan even wennen zijn, dus laat je kleintje hier rustig aan wennen.
Vaste voeding
Vanaf vier tot zes maanden kun je desgewenst starten met oefenhapjes, maar dat hoeft niet. Tegenwoordig wordt dit door kinderartsen en het Voedingscentrum aangeraden om baby’s al kennis te laten maken met verschillende soorten voeding, om zo de kans op voedselallergieën te verkleinen. Tot die tijd kan je kind in feite ook nog met fles- of borstvoeding vooruit. Hierna is het wel zaak om te beginnen met vaste voeding.
Onze kraamverzorgsters geven je natuurlijk ook de nodige adviezen en tips over de voeding. Voor meer informatie kun je altijd contact opnemen met je consultatiebureau of het Voedingscentrum raadplegen.
