Help! Ik heb nesteldrang

Is er geen stofje op je vloer te bekennen, zijn de babykleren al vier keer gewassen en loop jij eindeloos te poetsen? Assepoester lijkt er niets bij, maar geen zorgen… Het hoort allemaal bij je zwangerschap!

Opruimwoede
Tijdens de zwangerschap krijgen veel vrouwen last van nesteldrang. Veel vrouwen ervaren de opruim-, schoonmaak- en koopwoede met een piek in het derde trimester. Een wetenschappelijke uitleg is er nog niet, maar iedere zwangere vrouw kan het beamen: nesteldrang is een ding! Zeer perfectionistisch dweil jij de vloer, denk je aan een totaal nieuwe inrichting van het huis of ga je op koopjesjacht voor je kleintje.

Tijdens de zwangerschap krijgen veel vrouwen last van nesteldrang. Veel vrouwen ervaren de opruim-, schoonmaak- en koopwoede met een piek in het derde trimester. Een wetenschappelijke uitleg is er nog niet, maar iedere zwangere vrouw kan het beamen: nesteldrang is een ding! Zeer perfectionistisch dweil jij de vloer, denk je aan een totaal nieuwe inrichting van het huis of ga je op koopjesjacht voor je kleintje.

Oerinstinct 
Vanuit ons oerinstinct ontstaat de neiging om alles op te ruimen en de juiste spullen te verzamelen. Daar waar dit voorheen nodig was om te kunnen overleven en onszelf te beschermen, heeft dit nu zijn werking op het klaarstomen van de omgeving voor de komst van je baby. Je maakt het ‘nest’ klaar voor wat er komen gaat en bereid je voor op een tekort aan tijd en energie.

Houd rekening met je partner
Daar waar je dacht dat je de enige was, moet je partner er ook aan geloven… Die nieuwe kast voor op de babykamer zet namelijk niet zichzelf op! Of wat dacht je van een opgeruimde zolder en die nieuwe kleur op de muur? Probeer je partner zo nu en dan te bedanken voor alle hulp. Je zou spontaan vergeten dat niet iedereen zoveel hormonen door zijn lichaam heeft gieren en last heeft van nesteldrang.. Oeps!

Blijf rustig
Nesteldrang is een oergevoel, maar probeer jezelf soms af te remmen. Voldoende rust nemen is van groot belang tijdens je zwangerschap. Zware klusjes die eigenlijk niet nodig zijn, zijn beter uit te stellen naar een later moment en sommige producten kun je beter op de plank laten staan.Sommige soorten schoonmaakmiddel, verf en ook de kattenbak zijn namelijk een gevaar tijdens je zwangerschap. Ben je te moe of krijg je harde buiken van al dat opruimen? Neem rust en onthoud: gezondheid gaat voor een opgeruimd huis!

Ben je continu bezig met het voorbereiden van de ruimte om je heen op de komst van de baby? Yes, there it is… nesteldrang!